Fitness - 2. part | Stomach/Arms | Břicho/Ruce |

18. března 2014 v 18:57 | ~Zerrie~ |  Fitness

BŘICHO A RUCE JAKO PERRIE EDWARDS

Krok 1: 15 bicycle crunches (Něco mezi jízdou na kole a lehama sedama)

Krok 2: plank (Jiný druh kliků)


Krok 3: klasické klučičí kliky (Push Ups)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama